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著:ジョンJ.レイティ 著:リチャード・マニング 訳:野中香方子
出版社:NHK出版
発行年月:2014年12月
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ジョンJ.レイティリチャード・マニング野中香方子
NHK出版
内容紹介
進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福にはつながらない。わたしたちは、野性的に暮らすように進化によって設計されている。本書は食事、運動、睡眠、思考、自然の中での暮らしを通して、読者のライフスタイルを再び野生化する指南書にして、ワイルドな生活革命のための一冊である。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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